育爪の基本はセルフケア

日ごろから爪のケアをおこない、日常的な指先の使い方を意識すると、爪の悩みは改善されていきます。
セルフケアはいつでもどこでもはじめられる方法。さっそく試してみませんか?

美しい爪になるための習慣

美しい爪を育ててよい状態に保つにはコツがあります。まずは正しい育爪方法を習得して、毎日の習慣にしていきましょう。そうすることで、爪の悩みも自然と消えていくのです。

1.乳化保湿

育爪の乳化保湿

爪の裏側からオイルを塗り、水分と乳化させ、爪だけでなく手足の肌も保湿します。

2.アークスクエア形

やすりで整える

爪切りでなく紙製の爪やすりで長さと形をアークスクエアに整えます。

3.爪をいたわる指使い

爪をいたわる指使い

無意識に爪を酷使しているシーンを認識し、いたわる所作に変えます。

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やすりとオイルを使う爪のお手入れ9ステップ

『爪育やすり』と『育爪オイル』、そして水を用意すれば準備OK。まずは基本のお手入れをスタートしてみましょう。

Step1:黒の爪育やすりで長さと形を整える。

Step2:指先をぬるま湯に1~2分つけて、爪の先端に出た繊維状のバリと甘皮を拭き取る。

Step3:ピンクの爪育やすりで爪の断面を滑らかに整える。

Step4:指先を上に向けて、左右それぞれ爪の裏側と指の間にオイルを垂らす。

Step5:両ての指先をもむようにすり合わせ、爪全体にオイルをいきわたらせる。

Step6:片方の手のひらに一円玉くらいの大きさに水を垂らす。

Step7:指についたオイルと水を混ぜ合わせる。乳化して、ベタつきが気にならなくなる。

Step8:乳化したオイルを手の甲など全体に塗り込み、なじませる。

Step9:両ての指を交差させて、指の間にもオイルを塗りこむ。

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育爪を実践してみよう

適切なオイルとやすりを使って正しい方法で育爪すれば、うれしい効果が得られます。そこで、こだわりの育爪オイルと育爪法が学べる書籍・動画をご紹介。あなたの育爪ライフをサポートします。

育爪オイルを使う

育爪オイル

爪の裏側からオイルを塗り、水分と乳化させ、爪だけでなく手足の肌も保湿します。

育爪の本を読む

育爪本

育爪のセルフケアを詳しく紹介している嶋田美津惠の著書です。

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爪のピンクが大きくなる26種類の指使いが学べる、育爪ネイルベッド講座。