こんにちは~

嶋田 美津惠です

今日は

☆~~~~~~~~~~~☆

 亜鉛をとった その後

☆~~~~~~~~~~~☆

のハナシです~

極度の亜鉛不足だったわたしは
医師から亜鉛のサプリを
処方してもらい

規定量の1/6を
取り始めて 1か月以上が
たちました~

結果的には
サプリを取る前とは
全く違う体 になりつつあります

まず
・クタクタに疲れない
・肌にはりが出た
・傷の修復が早く感じる
・体があったかい

一番 特筆しなければならないことは

『爪の形がしっかりしてきた』

ことです

どういうことかというと

わたしの 左手中指の爪
が常に うねっていて
カットをするさいに
形を作るのが
難しかったのです

その うねりが減り
爪が先端から見たときに
しっかりめのカマボコ形
になっていました

調べてみると
亜鉛はアミノ酸からの
タンパク質の再合成などに
役立っているらしく
肌、髪、爪、骨などにも
影響するようです

亜鉛の働きを調べれば調べるほど
すべてに
うなずくことばかりでした

このまま続けて
また 6か月後に
オリゴスキャンで
調べてきます~

今から楽しみです~

では また~

追伸:
育爪講座の案内です~
もうすぐ締切です~
7/11 NHKカルチャー さいたまアリーナ教室
(※紹介していたURLは無効になりました)
7/17 NHKカルチャー 町田教室
(※紹介していたURLは無効になりました)